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In ultimo è bene ricordare che è sempre meglio essere seguiti da un professionista della nutrizione o. Durante la dieta bisogna bere molta acqua e mangiare frutta di stagione per spuntini di metà mattina o merende pomeridiane.

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Cari lettori, come da voi richiesto, oggi vi propongo la dieta a rotazione per uomini, per riattivare il metabolismo. Le linee guida generali le trovate in questo articolo tenendo presente che la rotazione dovrà essere di kcal per 3 giorni, kcal per 4 giorni e kcal per la seconda settimana. Dieta a rotazione per uomini - per riattivare il.

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Si tratta di una perdita di peso regolare che non crea scompensi eccessivi. Una guida sulla dieta più appropriata per avere gli addominali scolpiti: ecco cosa mangiare, cosa evitare e come mantenere i risultati raggiunti.

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