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Ma molti dei primi studi sono stati fatti sui topi. Ad esempiouno studio condotto in Cina ha dimostrato che in un periodo di 12 settimane, le persone che hanno assunto CLA hanno perso circa un chilo il cla per perdere peso più di quelli che non lo assumevano. Questo è meno di un decimo di un chilo a settimana.

Acido Linoleico: quando assumerlo | Integratori acido linoleico - CLA

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La percentuale di perdita del grasso corporeo era anch'essa molto piccola. Le persone che assumevano un integratore di CLA, hanno visto una diminuzione del grasso corporeo che era meno di mezzo punto percentuale inferiore rispetto a quelli che non prendevano la pillola.

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In un altro recente rapportoi ricercatori hanno valutato i risultati di diciotto studi in cui i partecipanti hanno preso il supplemento per un periodo più lungo di tempo da 6 mesi a 2 anni. Naturalmente, questa è solo la ricerca con risultati positivi.

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Assicuratevi di capire i fatti reali prima di acquistarlo. C'è la possibilità che l'acido linoleico coniugato vi aiuterà a perdere peso, ma c'è anche una possibilità che non farà alcuna differenza evidente in questi termini. Parlatene sempre prima con un medico per assicurarsi che quello che andrete ad assumere sia sicuro per voi, poi prenderete il cla per perdere peso decisione sulla base dei fatti.

In inglese si chiama Conjugated Linoleic Acid o più semplicemente CLA (Acido Linoleico Coniugato) e non ha niente a che fare con coppie.

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