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Altri invece considerano questo regime alimentare squilibrato e dannoso per la salute, perché causerebbe carenze alimentari. La dieta Dukan ha bisogno di tempo.

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Sono previsti sei piani di dieta flessibili che vanno da calorie a 1. C'è inoltre un programma di mantenimento del peso a lungo termine. Si mangiano barrette, zuppe, porridge e frullati che possono essere utilizzati come unica fonte di nutrimento o insieme nessuna dieta dimagrante di cambridge pasti regolari a basso contenuto calorico.

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In realtà è una dieta liquida o semisolidaalmeno nella fase iniziale, in cui è prevista una rapida perdita di peso. Per cui il menù prevede frullati, zuppe, beveroni ricavati con le polverine acquistate e qualche snack.

Kate Middleton, la dieta che le ha permesso di perdere tanti chili in pochi mesi

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